スローコアピロー ストレートネック 口コミ レビュー

テキストをみながらエクササイズ。

 

3日目になるとスローコアベーシックの内容も覚えてきました。
確認のためにテキストを読みながらエクササイズしました。

 

注意にもあったように、できるだけゆっくり体を動かすようにします。

 

そうすると、効果がよく出ます。
特に首を振る動きはゆっくりしたほうがいいみたいです。
首回りがよくほぐれます。

 

エクササイズで苦しい動きがないので、速くうごかしてしまいがちです。

 

高さ調節機能を使う

3日目で初めてしったのですが、
スローコアピローは枕の向きで高さが変わります。
今までなんとなく使っていましたが、低いほうに合わせていました。

 

そのため今日は逆向きでも試してみました。

 

管理人は高いほうに合わせると、床と後頭部が空きすぎてダメです。
顎が斜め上を向きません。
これはやっぱりストレートネックに近い状態では・・・・

 

低いほうがすっきり

枕の向きを比較してエクササイズした結果、
やっぱり低いほうがほぐれた感じがします。

 

顎が上を向かないと意味が無いようです。
2段階の枕調整が可能ですが、これ以上調整する方法もテキストに書いてありました。

 

スローコアピローにタオルを当てて高くする方法。
背中にタオルを当てて低くする方法も紹介されてありました。

 

もしかすると、ストレートネックが改善されて来れば、枕が高くなるのでは?
と思いました。


 

関連ページ

1日目スローコアピローが届いたよ。
お客様「満足度」92.7%のストレートネックにきく枕、スローコアピローを買いました。本当に効果があるが、自分の体のお変化を投稿します。
2日目DVDを観ながらエクササイズを覚える
お客様「満足度」92.7%のストレートネックにきく枕、スローコアピローを買いました。本当に効果があるが、自分の体のお変化を投稿します。
4日目スピードに注意
お客様「満足度」92.7%のストレートネックにきく枕、スローコアピローを買いました。本当に効果があるが、自分の体のお変化を投稿します。

 
トップ