第31章 新增的训练项目(第2/2 页)
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敞开的训练服可以看到，他有着厚实发达的胸肌和手臂肌肉，肱二头肌和肱三头肌线条清晰。
“啊，亨特教练您好!我们正说到彼此的训练经历。”李磊有些惊讶的回答道。
“很高兴你们有这份热情。我刚和皮尔森教练讨论过了，来制定一下你的力量训练计划吧。”亨特对李磊说。
“好的教练，那就拜托您了!”李磊说道。
“德拉特，你的训练计划已经完善了，坚持就好。”亨特对德拉特说道。
“没问题教练先生。”
德拉特回答后，默默的继续他的训练，并没有打扰李磊和教练的沟通。
李磊开始了力量教练设计的训练计划，极限负荷的举重使他双臂火辣辣地疼痛，肌肉像要撕裂一般。
但他咬紧牙关，一个动作接一个动作地完成。
“再来五个!”亨特教练的喊话声在耳边催促。
李磊穷尽全力，终于完成了最后一个重复动作，将哑铃放回架子上。
汗水淋漓的李磊大口喘着气，双手无力地垂在身体两侧。
然而短暂的休息过后，还有更多动作在等着他去挑战。
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